探索内心全球的奇妙之旅

在繁忙的生活中，我们常常忽略了自己内心的声音，为了更好地了解自己，丰富生活，我们可以尝试一些心理小游戏，这些小游戏不仅能够帮助我们放松心情,还能让我们在轻松愉快的气氛中探索内心全球。

心情卡片

准备一套心情卡片，包括喜怒哀乐等不同心情，每天随机抽取一张卡片，思索自己在过去一天中经历了哪些与之相关的事件，通过这种方式，我们可以更加关注自己的心情变化,学会调节心情。

角色扮演

找一个安静的环境，闭上眼睛，想象自己正在扮演一个角色，可以是电影中的角色，也可以是现实生活中的某个人，在扮演经过中，尝试领会这个角色的内心全球，感受他们的喜怒哀乐，这样的游戏有助于我们换位思索,增进人际交往。

记忆迷宫

将一张白纸分成若干个格子，每个格子写上一个词语，随机抽取一个词语，思索与它相关的记忆，接着将这个记忆画出来，填满一个格子，继续抽取词语，重复上述经过,看看自己能否完整地回忆起整个故事。

心理测试

在网络上搜索一些心理测试题，如MBTI、性格测试等，通过测试，我们可以了解自己的性格特点、优势与劣势，也可以根据测试结局调整自己的生活方式,提升自我。

心情日记

每天晚上，拿出一张纸，写下自己当天的心情、遇到的困难和感受，这样可以帮助我们梳理心情，找到难题解决的技巧，长期坚持,你会发现自己的内心全球变得更加清晰。

通过这些心理小游戏，我们可以更好地了解自己，学会调节心情，提升心理素质，在忙碌的生活中，不妨抽出一些时刻，与自己的内心来一场奇妙之旅，相信在这个经过中,你会收获更多关于自己的聪明和感悟。